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ACTIVIDADES
El envejecimiento activo es el proceso de optimizar las oportunidades de salud y participación a fin de mejorar la calidad de vida a medida que se envejece. En Yalentay damos suma importancia a las actividades diarias en el adulto mayor.
Estimulamos su bienestar, a través de nuestro cuidado y compañia
Dibujo:
Beneficios físicos: Mejora la coordinación mano-ojo y la destreza manual.
Beneficios mentales /emocionales: fomenta la expresión creativa, reduce el estrés y promueve la concentración.
Juegos de Mesa:
Beneficios físicos: fomenta el movimiento, especialmente en juegos que requieren mover piezas.
Mejora la memoria, promueve la socialización y el trabajo en equipo, así como proporciona entretenimiento.
Club de cine:
Se promueve la actividad social, ofrece entretenimiento, estimula la memoria y la conversación al recordar y discutir las películas.
Taller de lectura:
Beneficios físicos: mejora la coordinación mano – ojo y la destreza manual de sostener y pasar páginas.
Beneficios mentales / emocionales: estimula la mente, mejora la concentración y proporciona una actividad tranquila y enriquecedora.
Ejercicios de coordinación:
Beneficios físicos: mejora la coordinación, la fuerza muscular y la movilidad contribuyendo así a la salud física general.
Manualidades:
Beneficios físicos: Mejora de la destreza manual y coordinación, fortalecimiento de los músculos y articulaciones.
Beneficios mentales / emocionales: fomenta la creatividad, proporciona una sensación de logro y satisfacción, promoviendo una actividad relajante, .
Estimulación cognitiva:
Beneficios mentales /emocionales: Mejora de las funciones cognitivas como la memoria y la atención, la resolución de problemas y la toma de decisiones. Puede ayudar a prevenir o retrasar el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento.
Estas actividades, abordan aspectos físicos y mentales, también promueven la interacción social y emocional, lo cual es crucial para el bienestar integral de los adultos mayores. Además, adaptar las actividades según a las habilidades individuales y preferencias, asegura una mejor experiencia, más significativa y beneficiosa.